生活スタイルを朝方に移行

起きてすぐスポーツ公園に行って、ランニングをして爽やかな朝日をあびて

気持ちがいいのは当然であるのですが若干義務的になってきて、

疲れていても無理して行くようになって

気づいたら吹き出物

なんでもほどほどが一番です